Restrospectiva 2018: vida e blog

O ano de 2018 foi, com certeza, um ano de muitas suspresas e descobertas. Continuar lendo Restrospectiva 2018: vida e blog

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Tempo de qualidade e o mindfulness

Desde bem jovem eu já entendia a importância do tempo de qualidade. Eu fiz meu Ensino Médio numa escola em que a rotina de aulas era muito intensa e só as aulas não bastavam para ir bem nas provas. Só que mesmo para quem “só estudava” o tempo não estava em abundância nessa época. Era necessário otimizar o tempo. Continuar lendo Tempo de qualidade e o mindfulness